大麻仁粥的做法 大麻仁粥 大麻仁粥的家常做法 大麻仁粥怎么做 家常大麻仁粥的做法 大麻仁粥怎么做好吃 大麻仁粥的做法大全
大麻仁粥
主料
粳米100克
辅料
火麻仁10克
食用任意食用。
大麻仁粥的做法
先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米煮作粥。
大麻仁粥健康提示
1润肠通淋，活血通脉。
2适用于产后血虚便秘、小便不能利、关节凝涩等。
3大麻仁食人过量可致中毒，故不宜过量。
大麻仁粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
大麻仁粥营养成分
| 能量 343千卡 | 蛋白质 7.7克 | 脂肪 0.6克 | 碳水化合物 77.4克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.6克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.3毫克 |
| 钙 11毫克 | 磷 121毫克 | 钾 97毫克 | 钠 2.4毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 34毫克 | 铁 1.1毫克 | 锌 1.45毫克 |
| 硒 2.5微克 | 铜 0.19毫克 | 锰 1.36毫克 |
家常菜谱大全为您提供大麻仁粥的做法,大麻仁粥,大麻仁粥的家常做法,大麻仁粥怎么做,家常大麻仁粥的做法,大麻仁粥怎么做好吃,大麻仁粥的做法大全,大麻仁粥的制作方法
