911chaxun查询家常菜谱大全葛根薏苡仁粥的做法
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葛根薏苡仁粥
主料
葛根120克
调料
盐1克
食用早餐、中餐、晚餐
葛根薏苡仁粥的做法
葛根薏苡仁粥健康提示
清热利尿。
高血压病、冠心病属肝阳亢盛或痰湿塞者，症见头晕头胀、胸闷心烦、口苦咽干、肢体麻木、小便不利，亦可用于风湿性关节疼痛属湿热者；肾虚高血压病不宜食用本品。
葛根薏苡仁粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
葛根薏苡仁粥营养成分
| 能量 427.2千卡 | 蛋白质 7.95克 | 脂肪 1.41克 | 碳水化合物 99.27克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.78克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.47毫克 |
| 钙 175.72毫克 | 磷 154.2毫克 | 钾 787.04毫克 | 钠 398.87毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 127.82毫克 | 铁 3.34毫克 | 锌 1.61毫克 |
| 硒 15.42微克 | 铜 0.54毫克 | 锰 1.05毫克 |
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