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红烧麻雀
主料
麻雀300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
红烧麻雀的做法
红烧麻雀健康提示
效用：温肾益阳，暖腰缩尿。用治肾阳虚弱、阳痿、早泄、腰膝冷痛、小便频数。
肾调养药膳
红烧麻雀食谱营养
红烧麻雀营养成分
| 能量 36.1千卡 | 蛋白质 0.86克 | 脂肪 0.06克 | 碳水化合物 6.81克 |
| 叶酸 0.75微克 | 膳食纤维 0.28克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.28毫克 |
| 钙 16.2毫克 | 磷 25.4毫克 | 钾 56.8毫克 | 钠 577.43毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 20.25毫克 | 铁 1.05毫克 | 锌 0.2毫克 |
| 硒 0.24微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.32毫克 |
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