红豆冻的做法 红豆冻 红豆冻的家常做法 红豆冻怎么做 家常红豆冻的做法 红豆冻怎么做好吃 红豆冻的做法大全 红豆冻的制作方法
红豆冻
主料
红豆250克
调料
白砂糖300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感紫褐色,赤豆芳香,清凉可口。
红豆冻的做法
1把红小豆洗净,加少许碱煮烂;
2除去皮,擦成细黑沙,压干水分;
3鸡蛋清打散;
4玉米淀粉用冷水调成薄粉浆待用;
5锅内放清水750克,用大火烧沸;
6倒入白糖,烧至糖溶化时;
7将豆沙倒入拌和均匀,并一边搅动一边将玉米粉浆缓缓倒入,搅成厚浆糊时随即放蛋清、咖啡精,端离火口;
8用力将糊搅拌上劲,再倒入唐瓷盆中,推平,冷却;
9放进冰箱冷藏,食用时取出切成小方块,浇上草莓酱即成。
红豆冻制作提示
1草莓酱制作方法:将洗整后的草莓倒入夹层锅内,加入50%的糖溶液,用火加热,使其充分软化。经充分搅拌,再加入余下的糖溶液 和山梨酸、柠檬酸溶液,然后,继续加热,直至将混合料浓缩到可溶性固形物达66.5%—67.0%出锅。
2本品需咖啡精适量。
红豆冻食谱营养
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解 … 详细»
红豆冻营养成分
能量 2267.25千卡 | 蛋白质 58.36克 | 脂肪 1.64克 | 碳水化合物 523.81克 |
叶酸 219.75微克 | 膳食纤维 19.32克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 32.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 35.91毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 200微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.94毫克 |
钙 263.9毫克 | 磷 816.05毫克 | 钾 2250.2毫克 | 钠 59.06毫克 |
碘 19.5微克 | 镁 367.5毫克 | 铁 24.26毫克 | 锌 5.76毫克 |
硒 14.21微克 | 铜 1.8毫克 | 锰 3.64毫克 |
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