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西班牙土豆煎蛋
辅料
白皮洋葱50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感风味独特，口感极佳。
西班牙土豆煎蛋的做法
西班牙土豆煎蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
西班牙土豆煎蛋营养成分
| 能量 1071.91千卡 | 蛋白质 64.44克 | 脂肪 66.14克 | 碳水化合物 89.21克 |
| 叶酸 545微克 | 膳食纤维 5.32克 | 胆固醇 2340毫克 | 维生素A 941.8微克 |
| 维生素B6 1.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 60毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 35.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.18毫克 | 硫胺素 0.86毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1毫克 |
| 钙 268.76毫克 | 磷 733.16毫克 | 钾 2083.12毫克 | 钠 2518.55毫克 |
| 碘 114.45微克 | 镁 148.04毫克 | 铁 11.09毫克 | 锌 5.91毫克 |
| 硒 59.98微克 | 铜 1.05毫克 | 锰 0.77毫克 |
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