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雪菜焖蚕豆
食用中餐、晚餐
雪菜焖蚕豆的做法
雪菜焖蚕豆食谱营养
雪菜焖蚕豆营养成分
| 能量 268千卡 | 蛋白质 21.6克 | 脂肪 1.6克 | 碳水化合物 51.4克 |
| 叶酸 208.2微克 | 膳食纤维 9.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 208微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 94毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1240微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.8毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4毫克 |
| 钙 493.26毫克 | 磷 494.24毫克 | 钾 1344.57毫克 | 钠 1248.34毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 140.15毫克 | 铁 13.45毫克 | 锌 4.15毫克 |
| 硒 5.47微克 | 铜 0.95毫克 | 锰 1.95毫克 |
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