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开洋雪笋汤
食用早餐、中餐、晚餐
口感清淡、味鲜。
开洋雪笋汤的做法
开洋雪笋汤食谱营养
开洋雪笋汤营养成分
| 能量 140.04千卡 | 蛋白质 15.89克 | 脂肪 6.04克 | 碳水化合物 6.76克 |
| 叶酸 55.17微克 | 膳食纤维 2.6克 | 胆固醇 131.25毫克 | 维生素A 31.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 155微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.16毫克 |
| 钙 270.73毫克 | 磷 256.22毫克 | 钾 670.28毫克 | 钠 3056.4毫克 |
| 碘 20.62微克 | 镁 73.79毫克 | 铁 5毫克 | 锌 1.71毫克 |
| 硒 19.38微克 | 铜 0.73毫克 | 锰 1.6毫克 |
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