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美味鱼皮
菜谱类别
私家菜主料
鱼皮250克
辅料
青尖椒50克
食用中餐、晚餐
美味鱼皮的做法
美味鱼皮食谱营养
美味鱼皮营养成分
| 能量 73.5千卡 | 蛋白质 1.96克 | 脂肪 5.24克 | 碳水化合物 5.92克 |
| 叶酸 14.98微克 | 膳食纤维 1.28克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 48.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 290.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.54毫克 |
| 钙 21.75毫克 | 磷 26.82毫克 | 钾 142.48毫克 | 钠 1348.83毫克 |
| 碘 0.31微克 | 镁 14.51毫克 | 铁 0.92毫克 | 锌 0.22毫克 |
| 硒 0.6微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.15毫克 |
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