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土豆泥汤
主料
土豆300克
调料
盐4克
食用中餐、晚餐
土豆泥汤的做法
土豆泥汤食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
土豆泥汤营养成分
| 能量 656千卡 | 蛋白质 22.15克 | 脂肪 5.05克 | 碳水化合物 138.55克 |
| 叶酸 73.2微克 | 膳食纤维 5.45克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 357微克 |
| 维生素B6 0.81毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 52.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2143微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.52毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.55毫克 |
| 钙 72.38毫克 | 磷 301毫克 | 钾 1340.56毫克 | 钠 1918.74毫克 |
| 碘 4.2微克 | 镁 86.58毫克 | 铁 3.94毫克 | 锌 1.83毫克 |
| 硒 20.62微克 | 铜 1.94毫克 | 锰 0.72毫克 |
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