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丹参海蜇煲
主料
海蜇皮500克
辅料
丹参15克
食用中餐、晚餐
丹参海蜇煲的做法
丹参海蜇煲食谱营养
丹参海蜇煲营养成分
能量 222.29千卡 | 蛋白质 19.93克 | 脂肪 6.55克 | 碳水化合物 20.9克 |
叶酸 1.42微克 | 膳食纤维 0.38克 | 胆固醇 40毫克 | 维生素A 2.5微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 14.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.1毫克 |
钙 761.31毫克 | 磷 153.87毫克 | 钾 826.29毫克 | 钠 3050.78毫克 |
碘 0微克 | 镁 624.07毫克 | 铁 24.21毫克 | 锌 2.82毫克 |
硒 77.81微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 2.42毫克 |
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