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姜汁赤贝
主料
赤贝250克
食用中餐、晚餐
姜汁赤贝的做法
姜汁赤贝食谱营养
姜汁赤贝营养成分
| 能量 202.71千卡 | 蛋白质 35.13克 | 脂肪 6.52克 | 碳水化合物 0.97克 |
| 叶酸 0.2微克 | 膳食纤维 0.09克 | 胆固醇 360毫克 | 维生素A 0.84微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 36.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.65毫克 |
| 钙 92.78毫克 | 磷 308.83毫克 | 钾 419.15毫克 | 钠 2140.76毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 122.07毫克 | 铁 12.69毫克 | 锌 29.07毫克 |
| 硒 150.11微克 | 铜 1.01毫克 | 锰 1.75毫克 |
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