鲜肉白菜饺的做法 鲜肉白菜饺 鲜肉白菜饺的家常做法 鲜肉白菜饺怎么做 家常鲜肉白菜饺的做法 鲜肉白菜饺怎么做好吃
鲜肉白菜饺
主料
澄粉500克
食用早餐、中餐、晚餐
鲜肉白菜饺的做法
鲜肉白菜饺制作提示
1如果鲜肉馅没处理好，在捏饺子花瓣时心馅会露出来不好操作；
2应该将鲜肉馅制成熟馅后，放入冰箱冷冻一会再拿出来制作，这样就不会出现以上述问题。
鲜肉白菜饺健康提示
1鲜猪肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等成分；
2猪肉主要功效是益气补血、滋阴润燥，作为食补佳品，作用广泛。
鲜肉白菜饺食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
鲜肉白菜饺营养成分
| 能量 1580千卡 | 蛋白质 52.8克 | 脂肪 148克 | 碳水化合物 9.6克 |
| 叶酸 17.2微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 320毫克 | 维生素A 72微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.64毫克 | 硫胺素 0.88毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14毫克 |
| 钙 24毫克 | 磷 648毫克 | 钾 816毫克 | 钠 237.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 64毫克 | 铁 6.4毫克 | 锌 8.24毫克 |
| 硒 47.88微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.12毫克 |
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