911chaxun查询家常菜谱大全明炉酸萝卜鱼片汤的做法
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明炉酸萝卜鱼片汤
主料
草鱼1000克
食用中餐、晚餐
口感本菜选用四大家鱼之草鱼同酸萝卜制作成汤,风味别致,质地细嫩,鱼片色白完整,汤味清鲜,清淡宜人.
明炉酸萝卜鱼片汤的做法
明炉酸萝卜鱼片汤制作提示
1鱼、酸萝卜煮制前应洗净,否则汤色差;
2酸萝卜要先煮制一下,鱼片以断生为好,否则肉质老,汤味差。
明炉酸萝卜鱼片汤健康提示
中医认为其肉味甘性温、有暖胃和中、平肝去风之功效。
明炉酸萝卜鱼片汤食谱营养
明炉酸萝卜鱼片汤营养成分
能量 1158.5千卡 | 蛋白质 186.4克 | 脂肪 26.38克 | 碳水化合物 46.62克 |
叶酸 155微克 | 膳食纤维 2.58克 | 胆固醇 470毫克 | 维生素A 7.7微克 |
维生素B6 1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 52.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 27.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 51.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.62毫克 |
钙 275.24毫克 | 磷 1605.02毫克 | 钾 3756.16毫克 | 钠 6616.04毫克 |
碘 0.16微克 | 镁 312.3毫克 | 铁 16.61毫克 | 锌 4.65毫克 |
硒 122.24微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.42毫克 |
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