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虾仁炒蛋
辅料
韭黄80克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
虾仁炒蛋的做法
虾仁炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
虾仁炒蛋营养成分
| 能量 609.42千卡 | 蛋白质 101.23克 | 脂肪 26.11克 | 碳水化合物 11.92克 |
| 叶酸 283.25微克 | 膳食纤维 1.01克 | 胆固醇 2250毫克 | 维生素A 651.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 209.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.9毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.6毫克 |
| 钙 993.98毫克 | 磷 1365.88毫克 | 钾 1367毫克 | 钠 8540.04毫克 |
| 碘 68.16微克 | 镁 391.27毫克 | 铁 23.07毫克 | 锌 8.78毫克 |
| 硒 149.74微克 | 铜 3.96毫克 | 锰 1.42毫克 |
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