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莲子窝蛋茶
食用早餐、中餐、晚餐、零食
莲子窝蛋茶的做法
莲子窝蛋茶食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
莲子窝蛋茶营养成分
能量 1630.15千卡 | 蛋白质 74.62克 | 脂肪 30.44克 | 碳水化合物 292.48克 |
叶酸 516.7微克 | 膳食纤维 6克 | 胆固醇 1755毫克 | 维生素A 702微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 10.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.02毫克 | 硫胺素 0.7毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.21毫克 |
钙 399.05毫克 | 磷 1504.4毫克 | 钾 2208.15毫克 | 钠 448.06毫克 |
碘 81.6微克 | 镁 518.95毫克 | 铁 16.2毫克 | 锌 9.36毫克 |
硒 50.1微克 | 铜 3.16毫克 | 锰 17.03毫克 |
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