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苹果冻
菜谱类别
西餐其他主料
苹果250克
食用早餐、中餐、晚餐
苹果冻的做法
苹果冻食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
苹果冻营养成分
| 能量 540.75千卡 | 蛋白质 4.5克 | 脂肪 0.6克 | 碳水化合物 132.23克 |
| 叶酸 15.75微克 | 膳食纤维 3.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 50微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.86毫克 |
| 钙 38.64毫克 | 磷 47.65毫克 | 钾 373.13毫克 | 钠 816.22毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 21.29毫克 | 铁 3.48毫克 | 锌 0.58毫克 |
| 硒 3.62微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.18毫克 |
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