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冰淇淋火锅

火锅

菜谱类别

主料

辅料

冰淇淋火锅的做法

1取出巧克力，将其融化备用；

2将备好的草莓、木瓜、火龙果、奇异果洗净切成块备用；

3将各式冰淇淋制成的小球放入冰箱速冻；

4将各种切好备用的水果块依次放入盘中；

5然后将冰淇淋、饼干也放入盘中；

6再将融化的巧克力放入碗中，将碗放入盘中间即可。

冰淇淋火锅制作提示

巧克力下放小蜡烛。

冰淇淋火锅食谱营养

巧克力

相克：牛奶

1. 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试 … 详细»

饼干

饼干的主要营养成分是碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等，整体营养不够均衡。详细»

冰淇淋

国内的冰淇淋主要由3种成分组成，主要包括脂肪、蔗糖和蛋白质。冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆 … 详细»

草莓

相克：红薯黄瓜樱桃猪排

宜搭：牛奶冰糖玉米榛子酸奶红糖豆腐山楂橙子

1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；2 … 详细»

木瓜

相克：虾南瓜皮皮虾胡萝卜

宜搭：蘑菇香菇牛奶莲子带鱼猪肉墨鱼章鱼玉米面红枣狗肉

1. 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现 … 详细»

火龙果

相克：山楂鲜贝黄瓜

宜搭：枸杞牛奶虾

1. 火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用 … 详细»

猕猴桃

相克：牛奶黄瓜动物内脏胡萝卜

宜搭：大米薏米生姜杏酸奶蜂蜜橙子蛋黄

1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行 … 详细»

冰淇淋火锅营养成分

能量 1941千卡	蛋白质 24.05克	脂肪 104.05克	碳水化合物 234.05克
叶酸 31.25微克	膳食纤维 7.35克	胆固醇 81毫克	维生素A 219微克
维生素B6 0.02毫克	维生素B12 0微克	维生素C 80.5毫克	维生素D 0微克
维生素E 10.08毫克	维生素K 0微克	胡萝卜素 595微克	泛酸 0毫克
核黄素 0.3毫克	硫胺素 0.28毫克	生物素 0微克	烟酸 8.46毫克
钙 581.5毫克	磷 500毫克	钾 999.5毫克	钠 558.55毫克
碘 0.2微克	镁 217.5毫克	铁 8.05毫克	锌 4.32毫克
硒 19.74微克	铜 1.72毫克	锰 2.92毫克

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