911chaxun查询家常菜谱大全五香辣味牛肉干(二)的做法
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五香辣味牛肉干(二)
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽棕褐,表面起绒,干而不诊断,脆而不硬,柔软酥松,口味清香,辣甜适中,为旅行佳肴。
五香辣味牛肉干(二)的做法
1选料:选用肉质新鲜的黄牛或水牛肉,以黄牛肉为最好。
2原料处理:将选好的牛肉按骨肉纹理分析,除去油、筋膜及碎骨,切成重250克左右的方块,洗净后下锅白烧1小时,待牛肉断血、断红,里外熟透时起锅,放竹筛内散热降温,即为肉坯。
3切片:将坯肉按规格切成长3至4厘米,宽2至3厘米、厚0.1至0.2厘米的长方形肉片。
4配料、煮制;将原料中,除味精和曲酒外各料均倒入锅内,加煮肉坯的汤,用中火烧煮,用铲刀翻拌原料,待锅内汤快干时,再倒入酒,最后加味精,立即出锅,盛到烤筛内摊开,晾冷。
5烘干:把烤筛摆入烘架上烘制,烘烤温度保持50至60℃,每隔一二小时,调动烤筛上下位置,并翻动原料,约经7小时,即成。
五香辣味牛肉干(二)食谱营养
五香辣味牛肉干(二)营养成分
能量 6147.45千卡 | 蛋白质 1063.16克 | 脂肪 103.58克 | 碳水化合物 248.56克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 8.05克 | 胆固醇 3700毫克 | 维生素A 618.45微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 53.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2811微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 7.26毫克 | 硫胺素 2.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 308.29毫克 |
钙 488.75毫克 | 磷 10789.6毫克 | 钾 10715.9毫克 | 钠 100505毫克 |
碘 2.4微克 | 镁 1272.3毫克 | 铁 188.8毫克 | 锌 206.32毫克 |
硒 254.57微克 | 铜 6.43毫克 | 锰 3.3毫克 |
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