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红油豇豆丁
主料
豇豆300克
食用中餐、晚餐
红油豇豆丁的做法
红油豇豆丁食谱营养
1. 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2. 豇豆所含B族维生素能维持正常的消化 … 详细»
红油豇豆丁营养成分
| 能量 620.1千卡 | 蛋白质 12.58克 | 脂肪 53.81克 | 碳水化合物 29.01克 |
| 叶酸 198.28微克 | 膳食纤维 7.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 140.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 57.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 55.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 835.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.41毫克 |
| 钙 268.41毫克 | 磷 319.15毫克 | 钾 471.87毫克 | 钠 1794.66毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 146.86毫克 | 铁 10.66毫克 | 锌 2.54毫克 |
| 硒 3.52微克 | 铜 0.59毫克 | 锰 1.79毫克 |
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