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香辣鸡面
菜谱类别
快餐主食
辅料
鸡胸脯肉250克
食用早餐、中餐、晚餐
香辣鸡面的做法
1鸡肉洗净切成小块状；
2大蒜剥皮切片；
3青葱切粒；
4油锅烧热后炒香蒜片，放入鸡肉翻炒，与调味料拌匀后加水烧开，改中火焖至汤汁剩下1碗半左右就熄火；
5利用锅中余热把煮好的面与鸡肉汤汁拌合，洒下葱粒即可。
香辣鸡面食谱营养
香辣鸡面营养成分
| 能量 1801.75千卡 | 蛋白质 92.34克 | 脂肪 26.16克 | 碳水化合物 308.88克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 9.42克 | 胆固醇 205毫克 | 维生素A 144.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 626.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.9毫克 | 硫胺素 1.93毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 42.96毫克 |
| 钙 134.7毫克 | 磷 1263.3毫克 | 钾 1746.2毫克 | 钠 421.94毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 386.4毫克 | 铁 15.98毫克 | 锌 6.73毫克 |
| 硒 36微克 | 铜 1.19毫克 | 锰 6.88毫克 |
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