911chaxun查询家常菜谱大全酱芥菜丝(二)的做法
酱芥菜丝(二)的做法 酱芥菜丝(二) 酱芥菜丝(二)的家常做法 酱芥菜丝(二)怎么做 家常酱芥菜丝(二)的做法 酱芥菜丝(二)怎么做好吃
酱芥菜丝(二)
主料
芥菜头1000克
辅料
生花生仁50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感咸中带甜辣味，有香味。
酱芥菜丝(二)的做法
1先将芥头洗净，码放入缸，一层芥头，一层大盐，放入适量的水，顶上压紧。
2待芥头腌制好后，取出切丝，另置小坛内，倒入酱油，同时放入适量芝麻，花生米，干辣椒，姜末和白糖。
3酱油以盖过芥丝为准，腌制一星期左右，取出放入少许味精便可食用。
酱芥菜丝(二)食谱营养
酱芥菜丝(二)营养成分
| 能量 695.03千卡 | 蛋白质 34.03克 | 脂肪 28.73克 | 碳水化合物 95.94克 |
| 叶酸 60.46微克 | 膳食纤维 19.9克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3.34微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 341.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 1.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.41毫克 |
| 钙 766.91毫克 | 磷 589.35毫克 | 钾 2834.45毫克 | 钠 59628.2毫克 |
| 碘 1.35微克 | 镁 310.22毫克 | 铁 12.33毫克 | 锌 6.35毫克 |
| 硒 13.39微克 | 铜 1.76毫克 | 锰 3.36毫克 |
家常菜谱大全为您提供酱芥菜丝(二)的做法,酱芥菜丝(二),酱芥菜丝(二)的家常做法,酱芥菜丝(二)怎么做,家常酱芥菜丝(二)的做法,酱芥菜丝(二)怎么做好吃,酱芥菜丝(二)的做法大全,酱芥菜丝(二)的制作方法
