碎米芽菜的做法 碎米芽菜 碎米芽菜的家常做法 碎米芽菜怎么做 家常碎米芽菜的做法 碎米芽菜怎么做好吃 碎米芽菜的做法大全
碎米芽菜
主料
鸡胸脯肉200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味香爽口，营养丰富。
碎米芽菜的做法
碎米芽菜制作提示
用猪肉、牛肉代替鸡肉。
碎米芽菜健康提示
本菜开胃，刺激食欲，尤适合早孕反应而食欲不振者。
碎米芽菜食谱营养
碎米芽菜营养成分
| 能量 335.86千卡 | 蛋白质 42.82克 | 脂肪 10.65克 | 碳水化合物 21.32克 |
| 叶酸 2.74微克 | 膳食纤维 4.39克 | 胆固醇 164毫克 | 维生素A 97.81微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 140.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 391.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.69毫克 |
| 钙 68.27毫克 | 磷 482.37毫克 | 钾 990.54毫克 | 钠 3762.86毫克 |
| 碘 0.35微克 | 镁 84.09毫克 | 铁 3.3毫克 | 锌 1.48毫克 |
| 硒 22.49微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.42毫克 |
家常菜谱大全为您提供碎米芽菜的做法,碎米芽菜,碎米芽菜的家常做法,碎米芽菜怎么做,家常碎米芽菜的做法,碎米芽菜怎么做好吃,碎米芽菜的做法大全,碎米芽菜的制作方法
