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青椒拌笋丝
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽分明，微辣爽口。
青椒拌笋丝的做法
青椒拌笋丝制作提示
本菜中的青椒也可用灯笼椒、小青辣椒代替。
青椒拌笋丝食谱营养
青椒拌笋丝营养成分
| 能量 361.8千卡 | 蛋白质 11.2克 | 脂肪 25.8克 | 碳水化合物 26.4克 |
| 叶酸 21.9微克 | 膳食纤维 5.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 140.69微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 146毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 844.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.05毫克 |
| 钙 94.03毫克 | 磷 154.15毫克 | 钾 290.62毫克 | 钠 1350.95毫克 |
| 碘 19.2微克 | 镁 27.53毫克 | 铁 2.2毫克 | 锌 0.72毫克 |
| 硒 0.87微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.36毫克 |
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