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香辣四季豆
主料
四季豆300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽碧绿，香辣可口。
香辣四季豆的做法
香辣四季豆食谱营养
香辣四季豆营养成分
| 能量 132.05千卡 | 蛋白质 6.28克 | 脂肪 6.19克 | 碳水化合物 17.62克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 4.51克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 105微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 630微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.28毫克 |
| 钙 129.3毫克 | 磷 163.2毫克 | 钾 385.85毫克 | 钠 313.66毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 88.8毫克 | 铁 4.94毫克 | 锌 0.76毫克 |
| 硒 1.36微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 0.6毫克 |
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