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酥脆四季豆
主料
四季豆300克
食用中餐、晚餐
酥脆四季豆的做法
酥脆四季豆食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
酥脆四季豆营养成分
| 能量 323.26千卡 | 蛋白质 18.21克 | 脂肪 11.34克 | 碳水化合物 46.71克 |
| 叶酸 63.74微克 | 膳食纤维 5.61克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 222微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 630微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.92毫克 |
| 钙 167.28毫克 | 磷 269.42毫克 | 钾 503.97毫克 | 钠 1435.29毫克 |
| 碘 14.47微克 | 镁 101.53毫克 | 铁 5.92毫克 | 锌 1.33毫克 |
| 硒 10.76微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 0.62毫克 |
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