911chaxun查询家常菜谱大全鱼腥草炒鸡蛋的做法
鱼腥草炒鸡蛋的做法 鱼腥草炒鸡蛋 鱼腥草炒鸡蛋的家常做法 鱼腥草炒鸡蛋怎么做 家常鱼腥草炒鸡蛋的做法 鱼腥草炒鸡蛋怎么做好吃
鱼腥草炒鸡蛋
主料
鸡蛋300克
辅料
鱼腥草15克
食用早餐、中餐、晚餐
鱼腥草炒鸡蛋的做法
1鱼腥草择去杂物，清水洗净，用刀切成小段，待用；
2葱洗净切成葱花；
3鸡蛋磕入碗内，用筷子顺一个方向搅匀；
4炒锅刷洗干净，置于火上，放入花生油，烧热；
鱼腥草炒鸡蛋健康提示
此菜具有清热解毒，滋阴润肺的作用。
鱼腥草炒鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
鱼腥草炒鸡蛋营养成分
| 能量 480.68千卡 | 蛋白质 40.38克 | 脂肪 41.4克 | 碳水化合物 9克 |
| 叶酸 340.48微克 | 膳食纤维 0.16克 | 胆固醇 1755毫克 | 维生素A 788.8微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 520.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.81毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.63毫克 |
| 钙 192.84毫克 | 磷 399.24毫克 | 钾 575.67毫克 | 钠 1263.68毫克 |
| 碘 81.6微克 | 镁 41.86毫克 | 铁 7.97毫克 | 锌 3.54毫克 |
| 硒 43.06微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 0.46毫克 |
家常菜谱大全为您提供鱼腥草炒鸡蛋的做法,鱼腥草炒鸡蛋,鱼腥草炒鸡蛋的家常做法,鱼腥草炒鸡蛋怎么做,家常鱼腥草炒鸡蛋的做法,鱼腥草炒鸡蛋怎么做好吃,鱼腥草炒鸡蛋的做法大全,鱼腥草炒鸡蛋的制作方法
