杜仲溜腰花的做法 杜仲溜腰花 杜仲溜腰花的家常做法 杜仲溜腰花怎么做 家常杜仲溜腰花的做法 杜仲溜腰花怎么做好吃
杜仲溜腰花
主料
猪腰子250克
辅料
杜仲15克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连食10天，可常食。
杜仲溜腰花的做法
1先将猪腰子洗净剖开，去掉白色筋膜，切成腰花备用；
2将杜仲洗净，放入砂锅中，加适量清水煎煮30分钟；
3去渣留汁，一半汁液加盐、料酒和淀粉搅拌匀成芡粉并和腰花拌匀；
6然后下葱，姜末炸出香味，下腰花迅速煸炒至熟；
7加蒜末和已兑好的汁液进行勾芡，透明即可上碟食用。
杜仲溜腰花健康提示
本品具有补肾壮腰之功效，适于前列腺肥大者食用。
杜仲溜腰花食谱营养
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高，并且用途广，所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质，内有韧性较强的状白丝相 … 详细»
杜仲溜腰花营养成分
| 能量 236.57千卡 | 蛋白质 40.45克 | 脂肪 4.67克 | 碳水化合物 8.75克 |
| 叶酸 24.32微克 | 膳食纤维 0.7克 | 胆固醇 1075毫克 | 维生素A 100.38微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.71毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 17.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.96毫克 | 硫胺素 0.49毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.22毫克 |
| 钙 48.28毫克 | 磷 537.12毫克 | 钾 590.74毫克 | 钠 1607.3毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 61.36毫克 | 铁 0.92毫克 | 锌 8.02毫克 |
| 硒 393.41微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 0.37毫克 |
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