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菊花猪肝汤
主料
猪肝100克
辅料
鲜菊花40克
食用早餐、中餐、晚餐
菊花猪肝汤的做法
菊花猪肝汤健康提示
1怀孕期间基础代谢率较高，孕妇容易内热，杭白菊具有清热解毒的作用；
2此款菊花猪肝汤适合内热较重的孕妇补铁食用。
菊花猪肝汤食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
菊花猪肝汤营养成分
| 能量 128.68千卡 | 蛋白质 19.6克 | 脂肪 4.7克 | 碳水化合物 2.06克 |
| 叶酸 425.1微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 180毫克 | 维生素A 6502微克 |
| 维生素B6 0.29毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.02毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.11毫克 |
| 钙 7.44毫克 | 磷 243.04毫克 | 钾 235.32毫克 | 钠 936.42毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 24.11毫克 | 铁 23.23毫克 | 锌 3.69毫克 |
| 硒 26.15微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.02毫克 |
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