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里芋泥拌味噌芝麻
主料
芋头100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
里芋泥拌味噌芝麻的做法
里芋泥拌味噌芝麻制作提示
里芋就是芋头；味噌就是豆瓣酱。
里芋泥拌味噌芝麻食谱营养
里芋泥拌味噌芝麻营养成分
| 能量 91.12千卡 | 蛋白质 2.7克 | 脂肪 1.06克 | 碳水化合物 18.9克 |
| 叶酸 10.32微克 | 膳食纤维 1.21克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 27微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 160微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.8毫克 |
| 钙 48.93毫克 | 磷 66.8毫克 | 钾 391.04毫克 | 钠 93.86毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 28.29毫克 | 铁 1.45毫克 | 锌 0.59毫克 |
| 硒 1.63微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.34毫克 |
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