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地瓜葛根煎
食用每日1次，1次服完。
地瓜葛根煎的做法
将地瓜洗净，切片，和葛根一起，加水适量水煎，去渣。
地瓜葛根煎健康提示
发表解肌，解热生津。适用于流行性感冒。
地瓜葛根煎食谱营养
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
地瓜葛根煎营养成分
| 能量 57千卡 | 蛋白质 0.7克 | 脂肪 0.2克 | 碳水化合物 15.3克 |
| 叶酸 19.6微克 | 膳食纤维 2.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 125微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 750微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.2毫克 |
| 钙 18毫克 | 磷 26毫克 | 钾 88毫克 | 钠 70.9毫克 |
| 碘 0.4微克 | 镁 17毫克 | 铁 0.2毫克 | 锌 0.16毫克 |
| 硒 0.22微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.08毫克 |
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