蚕豆瓣汤的做法 蚕豆瓣汤 蚕豆瓣汤的家常做法 蚕豆瓣汤怎么做 家常蚕豆瓣汤的做法 蚕豆瓣汤怎么做好吃 蚕豆瓣汤的做法大全
蚕豆瓣汤
主料
蚕豆250克
食用早餐、中餐、晚餐
蚕豆瓣汤的做法
蚕豆瓣汤健康提示
1蚕豆为豆科植物蚕豆的种子，味甘，性平；
2蚕豆具有健脾利湿、益胃耐饥的功效；
3适用于脾虚水肿、乏力倦怠等症；
4蚕豆瓣汤以蚕豆为主料，配以榨菜、虾仁开胃益精；
5其味道清香爽口，尤其适用于体态臃肿、虚胖等症。
蚕豆瓣汤食谱营养
蚕豆瓣汤营养成分
| 能量 398.55千卡 | 蛋白质 45.2克 | 脂肪 5.37克 | 碳水化合物 50.91克 |
| 叶酸 53.81微克 | 膳食纤维 8.28克 | 胆固醇 262.5毫克 | 维生素A 161微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 897.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.94毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.38毫克 |
| 钙 358.47毫克 | 磷 843.33毫克 | 钾 1343.47毫克 | 钠 4075.42毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 246.66毫克 | 铁 15.26毫克 | 锌 5.51毫克 |
| 硒 43.26微克 | 铜 2.18毫克 | 锰 1.86毫克 |
家常菜谱大全为您提供蚕豆瓣汤的做法,蚕豆瓣汤,蚕豆瓣汤的家常做法,蚕豆瓣汤怎么做,家常蚕豆瓣汤的做法,蚕豆瓣汤怎么做好吃,蚕豆瓣汤的做法大全,蚕豆瓣汤的制作方法
