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虫草山药煨麻雀
菜谱类别
支气管炎主料
麻雀500克
食用吃麻雀肉与虫草，喝汤，分次食完。
虫草山药煨麻雀的做法
虫草山药煨麻雀健康提示
适用于慢性支气管炎。
虫草山药煨麻雀食谱营养
虫草山药煨麻雀营养成分
| 能量 119.25千卡 | 蛋白质 4.19克 | 脂肪 0.6克 | 碳水化合物 25.24克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 1.71克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.84微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.25毫克 |
| 钙 33.72毫克 | 磷 12.6毫克 | 钾 126.83毫克 | 钠 834.03毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 7.15毫克 | 铁 4.2毫克 | 锌 0.62毫克 |
| 硒 1.08微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 0.24毫克 |
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