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仙茅炖肉
主料

瘦猪肉500克
食用吃肉喝汤。
仙茅炖肉的做法
仙茅炖肉健康提示
1补肾阳,强筋骨,祛寒湿。适用于阳痿、耳鸣等症。
2阴虚火旺者忌服。本品不宜与牛肉同炖,以免减效。用量也不可过大。
3若欲增强其效,可在喝汤时加一汤匙肉苁蓉汤浸膏剂。
仙茅炖肉食谱营养
仙茅炖肉营养成分
能量 715千卡 | 蛋白质 101.5克 | 脂肪 31克 | 碳水化合物 7.5克 |
叶酸 40.5微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 405毫克 | 维生素A 220微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 2.7毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.5毫克 |
钙 30毫克 | 磷 945毫克 | 钾 1525毫克 | 钠 287.5毫克 |
碘 8.5微克 | 镁 125毫克 | 铁 15毫克 | 锌 14.95毫克 |
硒 47.5微克 | 铜 0.55毫克 | 锰 0.15毫克 |
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