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鱼香猴头蘑
主料
猴头菇400克
食用中餐、晚餐
鱼香猴头蘑的做法
鱼香猴头蘑食谱营养
鱼香猴头蘑营养成分
| 能量 151.89千卡 | 蛋白质 10.47克 | 脂肪 1.29克 | 碳水化合物 41.38克 |
| 叶酸 0.72微克 | 膳食纤维 17.19克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.97微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 2.4微克 | 维生素C 16.31毫克 | 维生素D 8微克 |
| 维生素E 1.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.34毫克 |
| 钙 93.66毫克 | 磷 184.21毫克 | 钾 139.15毫克 | 钠 2654.6毫克 |
| 碘 0.37微克 | 镁 42.53毫克 | 铁 13.79毫克 | 锌 1.92毫克 |
| 硒 6.28微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.68毫克 |
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