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牛百叶粥
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
牛百叶粥的做法
牛百叶粥健康提示
有益气血,健脾胃,助消化的功效,可治小儿病后虚弱,食欲不振,气血不足等疾患。
牛百叶粥食谱营养
牛百叶粥营养成分
能量 317千卡 | 蛋白质 32.7克 | 脂肪 3.6克 | 碳水化合物 38.95克 |
叶酸 11.85微克 | 膳食纤维 0.35克 | 胆固醇 208毫克 | 维生素A 4微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.95毫克 |
钙 86.94毫克 | 磷 263毫克 | 钾 375.78毫克 | 钠 909.32毫克 |
碘 1.15微克 | 镁 51.04毫克 | 铁 4.77毫克 | 锌 5.47毫克 |
硒 19.28微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 1.07毫克 |
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