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腌干豆腐
主料
干豆腐400克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感操作简单，清淡适口。
腌干豆腐的做法
腌干豆腐食谱营养
腌干豆腐营养成分
| 能量 1161.3千卡 | 蛋白质 100.8克 | 脂肪 74.02克 | 碳水化合物 27.07克 |
| 叶酸 0.19微克 | 膳食纤维 4.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 20微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 100.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 120微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.65毫克 |
| 钙 1245.66毫克 | 磷 1338毫克 | 钾 544.92毫克 | 钠 4140.26毫克 |
| 碘 1.2微克 | 镁 398.06毫克 | 铁 29.95毫克 | 锌 10.69毫克 |
| 硒 7.72微克 | 铜 1.87毫克 | 锰 8.41毫克 |
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