酱烧鸭块的做法 酱烧鸭块 酱烧鸭块的家常做法 酱烧鸭块怎么做 家常酱烧鸭块的做法 酱烧鸭块怎么做好吃 酱烧鸭块的做法大全
酱烧鸭块
主料
鸭300克
辅料
玉兰片50克
食用早餐、中餐、晚餐
酱烧鸭块的做法
1白鸭煮熟剁块；
2玉兰洗净切片；
3葱、姜、蒜洗净分别切段、片备用；
4锅内倒油烧热，煸炒葱段、姜片、蒜片、大料、甜面酱，烹入绍酒，加高汤、酱油、白糖、鸭块、玉兰片，用微火煨（中间翻动1-2次）；
5熟后转至旺火，加味精收汁，用水淀粉勾芡翻炒即可。
酱烧鸭块食谱营养
酱烧鸭块营养成分
| 能量 867.33千卡 | 蛋白质 51.62克 | 脂肪 59.74克 | 碳水化合物 36.46克 |
| 叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 7.83克 | 胆固醇 282毫克 | 维生素A 160.46微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 26.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.78毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.84毫克 |
| 钙 77.98毫克 | 磷 451.35毫克 | 钾 765.05毫克 | 钠 1786.74毫克 |
| 碘 3.24微克 | 镁 85.6毫克 | 铁 11.67毫克 | 锌 4.9毫克 |
| 硒 39.18微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 1.32毫克 |
家常菜谱大全为您提供酱烧鸭块的做法,酱烧鸭块,酱烧鸭块的家常做法,酱烧鸭块怎么做,家常酱烧鸭块的做法,酱烧鸭块怎么做好吃,酱烧鸭块的做法大全,酱烧鸭块的制作方法
