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麻辣藕片
主料
莲藕400克
食用中餐、晚餐
麻辣藕片的做法
麻辣藕片食谱营养
麻辣藕片营养成分
| 能量 560.98千卡 | 蛋白质 10.73克 | 脂肪 27.9克 | 碳水化合物 78.8克 |
| 叶酸 122.8微克 | 膳食纤维 11.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 23.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 176毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 151.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.65毫克 |
| 钙 229.36毫克 | 磷 289.14毫克 | 钾 1135.06毫克 | 钠 2018.57毫克 |
| 碘 9.84微克 | 镁 115.93毫克 | 铁 7.94毫克 | 锌 2.06毫克 |
| 硒 1.93微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 6.83毫克 |
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