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麻辣牛腿肉
主料
牛后腿肉500克
食用中餐、晚餐
麻辣牛腿肉的做法
麻辣牛腿肉食谱营养
麻辣牛腿肉营养成分
| 能量 1034.07千卡 | 蛋白质 106.06克 | 脂肪 61.49克 | 碳水化合物 15.77克 |
| 叶酸 30.06微克 | 膳食纤维 1.68克 | 胆固醇 370毫克 | 维生素A 68.05微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 46.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 319.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.75毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.07毫克 |
| 钙 80.66毫克 | 磷 1066.61毫克 | 钾 1060.46毫克 | 钠 410.2毫克 |
| 碘 0.98微克 | 镁 117.83毫克 | 铁 17.77毫克 | 锌 20.6毫克 |
| 硒 25.1微克 | 铜 0.65毫克 | 锰 0.43毫克 |
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