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芙蓉海参
主料

水浸海参300克
食用中餐、晚餐
口感色香味形俱佳。
芙蓉海参的做法
1将清汤700毫升盛大碗内晾凉,与鸡蛋清兑在一起,加入精盐、味精、黄酒,用筷子搅匀待用;
2将海参150克用斜刀片成椰子树叶形,共16 片,边上用立刀刻成花边(以便定形),再片6 片做树干;
4再把海参5克加工成细丝;
5红樱桃洗净,破成两半待用;
6剩下的海参145克用斜刀切碎、备用;
7将切碎的海参放入鱼盘,浇入蛋清搅成的浆,上笼蒸制;
8小气蒸30分钟后,每隔几分钟放一次气,不使之形成蜂窝;
9待完全凝固成芙蓉状端出;
10把切成花边形的海参在盘右边的芙蓉上摆成两棵椰树,海参丝拼成3 只小舟和三四只飞翔的海鸥;
11拼好后再上笼蒸透端出;
芙蓉海参制作提示
工艺大菜,注重造型,悉心探索,反复实践,栩栩如生,厨师若有美术功底,自然更上一层楼。
芙蓉海参食谱营养
芙蓉海参营养成分
能量 118.47千卡 | 蛋白质 22.11克 | 脂肪 0.58克 | 碳水化合物 5.93克 |
叶酸 38.04微克 | 膳食纤维 0.58克 | 胆固醇 150毫克 | 维生素A 85.8微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.9毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 317.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.04毫克 |
钙 761.43毫克 | 磷 77.91毫克 | 钾 352.62毫克 | 钠 2242.38毫克 |
碘 0.38微克 | 镁 112.76毫克 | 铁 4.76毫克 | 锌 1.39毫克 |
硒 19.11微克 | 铜 0.1毫克 | 锰 1.46毫克 |
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