文昌鸡的做法 文昌鸡 文昌鸡的家常做法 文昌鸡怎么做 家常文昌鸡的做法 文昌鸡怎么做好吃 文昌鸡的做法大全 文昌鸡的制作方法
文昌鸡
辅料
火腿50克
食用中餐、晚餐
文昌鸡的做法
1将整鸡洗净，下入锅内添水烧开，小火煮15分钟，取出去骨，斜切成片；
2淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用；
4火腿切成同样片；
文昌鸡食谱营养
文昌鸡营养成分
| 能量 1633.41千卡 | 蛋白质 185.21克 | 脂肪 89.48克 | 碳水化合物 21.75克 |
| 叶酸 2944.29微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 1651.5毫克 | 维生素A 26394微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.45毫克 | 硫胺素 1.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 71.78毫克 |
| 钙 87.28毫克 | 磷 1901.33毫克 | 钾 2400.04毫克 | 钠 3144.74毫克 |
| 碘 5.05微克 | 镁 179.02毫克 | 铁 40.58毫克 | 锌 14.71毫克 |
| 硒 182.7微克 | 铜 1.34毫克 | 锰 0.85毫克 |
家常菜谱大全为您提供文昌鸡的做法,文昌鸡,文昌鸡的家常做法,文昌鸡怎么做,家常文昌鸡的做法,文昌鸡怎么做好吃,文昌鸡的做法大全,文昌鸡的制作方法
