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清汤鲤鱼丸
主料
鲤鱼500克
辅料
干松蘑50克
食用中餐、晚餐
清汤鲤鱼丸的做法
清汤鲤鱼丸食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
清汤鲤鱼丸营养成分
| 能量 699.5千卡 | 蛋白质 94.74克 | 脂肪 27.1克 | 碳水化合物 37.76克 |
| 叶酸 247.42微克 | 膳食纤维 18.16克 | 胆固醇 420毫克 | 维生素A 155.35微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 182.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.21毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 25.54毫克 |
| 钙 275.28毫克 | 磷 1224.9毫克 | 钾 2930.01毫克 | 钠 1863.68毫克 |
| 碘 23.65微克 | 镁 197.98毫克 | 铁 83.75毫克 | 锌 13.27毫克 |
| 硒 137.35微克 | 铜 1.22毫克 | 锰 1.07毫克 |
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