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鲜笋平鱼片
食用中餐、晚餐
鲜笋平鱼片的做法
鲜笋平鱼片食谱营养
鲜笋平鱼片营养成分
| 能量 1104.23千卡 | 蛋白质 133.2克 | 脂肪 52.84克 | 碳水化合物 26.24克 |
| 叶酸 265.29微克 | 膳食纤维 2.7克 | 胆固醇 500.5毫克 | 维生素A 196.66微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.58毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 249.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.7毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.61毫克 |
| 钙 371.9毫克 | 磷 1189.01毫克 | 钾 2163.78毫克 | 钠 1587.65毫克 |
| 碘 50.3微克 | 镁 260.31毫克 | 铁 8毫克 | 锌 5.32毫克 |
| 硒 177.32微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 0.59毫克 |
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