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西芹炒杏仁
食用早餐、中餐、晚餐
西芹炒杏仁的做法
西芹炒杏仁制作提示
蒜蓉汁：大蒜去皮，捣成蓉加入适量清水，搅匀即可。
西芹炒杏仁食谱营养
西芹炒杏仁营养成分
| 能量 592.46千卡 | 蛋白质 24.24克 | 脂肪 45.61克 | 碳水化合物 34.59克 |
| 叶酸 92.2微克 | 膳食纤维 13.23克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 10.15微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 34.21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 58.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.46毫克 |
| 钙 171.61毫克 | 磷 100.55毫克 | 钾 145.38毫克 | 钠 1503.31毫克 |
| 碘 8.4微克 | 镁 208.74毫克 | 铁 2.67毫克 | 锌 4.53毫克 |
| 硒 15.97微克 | 铜 0.85毫克 | 锰 0.91毫克 |
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