911chaxun查询家常菜谱大全腰花笋片木耳汤的做法
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腰花笋片木耳汤
主料
猪腰子150克
食用中餐、晚餐
口感汤鲜味美。
腰花笋片木耳汤的做法
腰花笋片木耳汤食谱营养
腰花笋片木耳汤营养成分
| 能量 144.23千卡 | 蛋白质 25.72克 | 脂肪 2.79克 | 碳水化合物 4.69克 |
| 叶酸 14.38微克 | 膳食纤维 0.69克 | 胆固醇 645毫克 | 维生素A 62.2微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.8毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.2毫克 |
| 钙 33.77毫克 | 磷 331.05毫克 | 钾 341.12毫克 | 钠 2331.82毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 43.87毫克 | 铁 1.19毫克 | 锌 4.85毫克 |
| 硒 236.09微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.21毫克 |
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