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蘑菇鲜贝煲
食用中餐、晚餐
蘑菇鲜贝煲的做法
蘑菇鲜贝煲食谱营养
蘑菇鲜贝煲营养成分
能量 204.58千卡 | 蛋白质 35.04克 | 脂肪 1.24克 | 碳水化合物 22.02克 |
叶酸 1.5微克 | 膳食纤维 8.91克 | 胆固醇 174毫克 | 维生素A 11.9微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.43毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 63.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.72毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.88毫克 |
钙 76.66毫克 | 磷 630.04毫克 | 钾 1627.96毫克 | 钠 1476.51毫克 |
碘 0微克 | 镁 96.63毫克 | 铁 6.09毫克 | 锌 6.87毫克 |
硒 88.34微克 | 铜 1.98毫克 | 锰 1.3毫克 |
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