911chaxun查询家常菜谱大全拔丝麻仁海参的做法
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拔丝麻仁海参
主料

水浸海参500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽金黄,外焦酥,内柔软,香甜可口。
拔丝麻仁海参的做法
1葱和姜拍破;鸡蛋磕在碗里,放面粉、湿淀粉、适量的水调制成糊;白芝麻炒熟。
2将海参清洗净,切成5厘米长、1厘米见方的条,下入开水锅内加料酒、盐、葱、姜,烧开氽过捞出,沥干水分。
3食用时,将海参条放入鸡蛋糊内裹上糊,下入六成热油锅炸至焦酥呈金黄色,倒入漏勺沥油;锅内留30克油,放入白糖用温火炒到溶化呈浅黄色,就能拔出丝来,倒入炸好的海参条,撒上芝麻仁,裹上糖汁,装入抹油的盘内,另上两碗冷开水(以免糖粘筷子)。
拔丝麻仁海参制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
拔丝麻仁海参食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
拔丝麻仁海参营养成分
能量 2213.65千卡 | 蛋白质 65.32克 | 脂肪 129.39克 | 碳水化合物 211.51克 |
叶酸 109.78微克 | 膳食纤维 9.18克 | 胆固醇 688.75毫克 | 维生素A 234.4微克 |
维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 62.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 23.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.73毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.62毫克 |
钙 1626.1毫克 | 磷 601.5毫克 | 钾 713.95毫克 | 钠 2495毫克 |
碘 23.3微克 | 镁 325.6毫克 | 铁 16.32毫克 | 锌 5.15毫克 |
硒 49.28微克 | 铜 1.1毫克 | 锰 1.78毫克 |
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