烧鸡的做法 烧鸡 烧鸡的家常做法 烧鸡怎么做 家常烧鸡的做法 烧鸡怎么做好吃 烧鸡的做法大全 烧鸡的制作方法

烧鸡
主料

鸡1000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
烧鸡的做法
1把鸡洗清摘净细毛,悬挂当风处晾干。
2姜磨成茸,榨出汁液备用。
3葱剥去皮,切碎备用。
4用碗将姜汁、葱头盛载,并将砂糖、生抽、细盐等加入搅拌调匀,作为涂搽鸡腹腔内用料。
5将白醋、绍酒、饴糖同置一碗中,搅拌调合。白醋,饴糖最好先置碗内,将碗放在开水中搅动,饴糖较易溶化,最后加入如酒调合,作为涂搽鸡皮用料。
6鸡身晾至半透,把涂鸡皮用料遍搽鸡身外面,再悬挂当风处吹至涂料干透。
7鸡身涂料干透后,将腹腔涂料搽入腹腔,准备烧的工作。
8炭炉内加足够炭料,烧至炽红没有烟气发出,用叉或铁插住鸡身,置炉火上约23厘米左右烧烘,并不停转动,至全身烧至金黄色即成。
烧鸡食谱营养
烧鸡营养成分
能量 1762.52千卡 | 蛋白质 193.61克 | 脂肪 94.12克 | 碳水化合物 35克 |
叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 0.38克 | 胆固醇 1060毫克 | 维生素A 482.5微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.95毫克 | 硫胺素 0.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 56.62毫克 |
钙 105.05毫克 | 磷 1575.11毫克 | 钾 2554.76毫克 | 钠 2501.93毫克 |
碘 0.12微克 | 镁 202.55毫克 | 铁 14.71毫克 | 锌 11.04毫克 |
硒 117.7微克 | 铜 0.73毫克 | 锰 0.58毫克 |
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