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鸡肾鸭血
食用中餐、晚餐
鸡肾鸭血的做法
鸡肾鸭血制作提示
1烹制此菜前，可将氽过的鸡肾用吃味的鲜汤浸泡入味；
2烧制时间不宜过长，以防鸭血过老。
鸡肾鸭血健康提示
1鸡肾富含蛋白质、脂肪、铁、磷等；
2鸡肾具有益精补肾、壮阳、行气的功效。
鸡肾鸭血食谱营养
鸡肾鸭血营养成分
| 能量 541.31千卡 | 蛋白质 37.82克 | 脂肪 22.76克 | 碳水化合物 48.41克 |
| 叶酸 1.15微克 | 膳食纤维 2.39克 | 胆固醇 190毫克 | 维生素A 2.6微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 27.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.83毫克 |
| 钙 52.15毫克 | 磷 225.47毫克 | 钾 705.83毫克 | 钠 3471.42毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 103.88毫克 | 铁 65.48毫克 | 锌 2.35毫克 |
| 硒 3.4微克 | 铜 0.55毫克 | 锰 1.52毫克 |
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