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腐乳炒蛋
食用中餐、晚餐
腐乳炒蛋的做法
腐乳炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
腐乳炒蛋营养成分
| 能量 622.9千卡 | 蛋白质 31.11克 | 脂肪 56.35克 | 碳水化合物 10.02克 |
| 叶酸 185.4微克 | 膳食纤维 1.14克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 392.85微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.95毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 36.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 249.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.46毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.54毫克 |
| 钙 158.6毫克 | 磷 275.15毫克 | 钾 347.7毫克 | 钠 2663.21毫克 |
| 碘 40.95微克 | 镁 94.1毫克 | 铁 7.26毫克 | 锌 2.85毫克 |
| 硒 23.08微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 0.8毫克 |
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